Крайности в жизни никогда не приводят к хорошим результатам, а доказательством этого является и вопрос о вреде и пользе солнца для кожи. Солнце — один из главных источников жизни на земле, но его лучи могут оказывать негативное воздействие на нашу кожу.

Первым и, возможно, самым главным минусом является то, что солнца провоцируют старение кожи. Ультрафиолетовые лучи неблагоприятно влияют на эластичность кожи. При долгосрочном выставлении кожи на солнце, нарушается производство коллагена, из-за чего наша кожа становится меньше упругой и гладкой, а в некоторых точках наше лицо может появится сеть мелких морщинок.

Также некоторые компоненты ультрафиолета могут повысить риск развития различных заболеваний кожи, особенно опухолей. Причем данная величина зависит не исключительно от продолжительного пребывания на солнце, а также от степени его защиты.

Однако это не означает, что наше тело не нуждается в солнце. Напротив, ультрафиолеты благотворно влияют на укрепление иммунитета, а также вырабатывают в свою очередь витамин D, необходимый для работы организма.

При этом означает, что наше тело стало получать всю необходимую пользу от солнца, стоит принимать советы, обеспечивающие максимальную защиту. Например, неплохо будет проверить, подходит ли каждому из средств защиты нашей кожи (кремы с различным защитным фактором и т. д.), а также стоит избегать длительных прогулок на солнце с ограниченной защитой.

Также можно использовать простой способ — закрываться от солнца в течение 10-15 минут либо даже носить укрытия от солнца. В любом случае следует помнить, что комбинация мер необходима, чтобы солнце порадовало нас только положительным воздействием.