Кефир — не только напиток, но и тайный ингредиент для здоровой кожи!

В статье рассматривается полезность кефира для здоровья кожи. Описываются все биологически активные вещества, содержащиеся в продукте, и их влияние на кожу. А также проводится обзор нескольких эффективных рецептов масок, приготовленных на основе кефира.

Статья:

Кефир — проверенный годами продукт, который оказывает благотворное влияние на здоровье всего организма. Содержит множество полезных веществ, включая белки, жиры, углеводы, микроэлементы и витамины. Но кроме этого, кефир отлично справляется с уходом за кожей — он освежает, питает, увлажняет, борется с проблемами кожи и, наконец, омолаживает её.

Кисломолочный кефир содержит мильоны лактобактерий и других микроорганизмов, которые улучшают пищеварение, нормализуют обмен веществ и функционирование желудочно-кишечного тракта. Но наше внимание сегодня — на влиянии кефира на кожу. Для начала рассмотрим, какие же полезные вещества содержатся в нём и как именно они воздействуют на кожу:

— Лактобациллы производят антибиотики и молочную кислоту, которые не только разрушают вредные бактерии на коже, но и буквально растворяют ороговевшие чешуйки, очищая поры и облегчая расслоение кожи.

— Биотин и фолиевая кислота являются незаменимыми элементами для обновления и роста клеток эпидермы. Они стимулируют выработку коллагена и эластина, благодаря чему кожа становится более упругой и гладкой.

— Кефир — источник кальция, калия и магния, которые поддерживают здоровье и гармонизируют функции кожи.

Применение кефира в качестве косметического средства — удачное решение для всех типов кожи. Вот несколько рецептов домашних масок:

1) Маска для разглаживания мелких морщин: смешайте 1 столовую ложку кефира с 1 яичным желтком и 1 чайной ложкой оливкового масла. Нанесите на кожу лица на 15-20 минут, затем смойте прохладной водой.

2) Маска для сужения пор: смешайте 2 столовые ложки кефира с огуречным соком (1:1), добавьте 1 столовую ложку меда. Нанесите на кожу лица на 20 минут, затем промойте прохладной водой.

3) Маска для питания и увлажнения кожи: смешайте кефир (2 столовые ложки) с кокосовым маслом (1 столовая ложка) и мучной дрожжи (1 чайная ложка). Нанесите на лицо на 15-20 минут, затем промойте прохладной водой.

Настоящее золото для красоты и здоровья в течение многих веков — так можно сказать о кефире, ведь из самого обычного продукта можно сделать прекрасное косметическое средство, которое поможет сохранить кожу молодой и здоровой.