«Энергетические напитки: опасность в каждой банке»

Вы любите энергетические напитки? Они дают ощущение бодрости, подъема и многие из нас пьют их регулярно. Но как много вы знаете об их вреде?

Согласно исследованиям, употребление энергетических напитков связано с рядом серьезных заболеваний, таких как бессонница, нервные расстройства, головные боли, аритмия, повышение кровяного давления, нарушение ритма сердца, даже инфаркт и инсульт.

К тому же, энергетические напитки содержат огромное количество сахара и кофеина. Причиной повышенной смертности, связанной с употреблением энергетических напитков, являются именно их содержание сахара и кофеина.

По данным экспертов, не рекомендуется употреблять более одной банки энергетического напитка в день, а для детей до 16 лет и беременных это вообще не рекомендуется.

Кроме того, энергетики дают быстрый подъем и смещают равновесие в организме, что может привести к дополнительному стимулю к сексуально-агрессивному поведению, рискам аварий на дорогах и повышенному риску травм спортсменов.

Если вы всё ещё не убеждены в вреде энергетических напитков, то учитывайте советы экспертов и отдавайте предпочтение воде, натуральным сокам или другим полезным напиткам. Ваше здоровье дороже 10 минут бодрствования.

Не дайте своему желанию на мгновение вас ослепить. Берегите себя и своих близких.

Скачать видео на тему «Вред энергетических напитков»: https://www.youtube.com/watch?v=8ou8JdHrlz4