Неигровое энергетическое множество: почему подросткам стоит отказаться от напитков-стимуляторов

Энергетические напитки с каждым годом становятся все популярнее среди молодежи. Встречаются они повсеместно — в общественном транспорте, в школьной кафетерии, в магазинах. Молодежь воспринимает их как норму, однако многие не знают о негативном влиянии, которое они оказывают на организм.

Энергетики содержат большое количество кофеина, тауринов, бетаина и адреналина, что делает напитки стимуляторами, призванными улучшить работу нервной системы организма. Однако их постоянное употребление может привести к множеству заболеваний, а молодежь, у которой еще не закончился формирование организма, более подвержена опасным последствиям.

Если подросток начнет употреблять энергетики еще до полного развития нервной системы, то это может привести к головокружению, повышению артериального давления, бессоннице и нарушению работы сердца. Беспрерывное употребление энергетиков или их употребление в больших дозах может привести к расстройствам сердечного ритма, депрессии и заболеваниям нервной системы.

Кроме того, энергетики стимулируют адреналин, который уже по своей сути является стрессором. Повторное употребление энергетиков может приводить к привыканию к стрессору, что в свою очередь может приводить к ухудшению психического здоровья подростка.

Вовремя остановитесь и дайте своему организму выдохнуть — подросткам нужна максимальная концентрация в школе, в учебных заведениях. Никакие блестящие оценки не будет стоить заболеваний, которые можно предотвратить. Не стоит рисковать своим здоровьем ради нескольких минут энергичности, от которых отказаться будет трудно в будущем.