Правда ли, что ягоды годжи вредны для здоровья?

Статья о том, что годжи ягоды считаются одними из самых пользующихся популярностью продуктов в мире, но их вредные свойства, известные как ягоды волчьего ягненка, не могут быть игнорированы.

Статья:

Ягоды годжи, выпущенные на мировой рынок как суперфрукт, оказались одними из самых популярных продуктов в мире благодаря своим многочисленным заявлениям о пользе для здоровья. Среди многих недоказанных утверждений о полезности ягоды годжи, какие-то имеют основания, некоторые же могут оказаться ошибкой.

Одним из основных аргументов на стороне годжи ягод считается то, что они содержат рекордную для фруктовых продуктов концентрацию антиоксидантов, чем может предоставить терапевтические преимущества при некоторых заболеваниях, таких как чрезмерное умственное и физическое напряжение, нагрузки на сердечно-сосудистую систему, стресс и даже на олд эйдж. Однако это утверждение обгоняет доказательства.

По данным, опубликованным в 2010 году в журнале Journal of Agricultural and Food Chemistry, антиоксидантные свойства годжи ягод несколько преувеличены, и они не устояли испытание лаборатории на действие антиоксиданта в реальных условиях. Это означает, что ягоды годжи возможно не так полезны, как на самом деле они выглядят.

Есть также доказательства, указывающие на потенциальные негативные побочные эффекты. Осторожность необходима с людьми, которые принимают лекарства кровообращения, потому что годжи ягоды могут повысить риск кровотечения и замедлить скорость свертывания крови. Также возможно, что годжи ягоды могут взаимодействовать с лекарствами, которые используются для лечения диабета и гипертонии.

Более того, при использовании годжи ягод очень важно следить за их качеством и происхождением продукта. По каким-то случаям, отравление бактерией сальмонелла в возрасте от 3 до 6 дней было связано с употреблением ягод годжи, которые имели низкое качество или были предметом мошенничества.

В заключение, хотя ягоды годжи и обладают рядом пользующихся популярностью преимуществ, использование их без нужных мер предосторожности может иметь негативные последствия для здоровья. Лучше всего проконсультироваться с врачом или диетологом, прежде чем добавлять годжи ягоды в свой рацион, особенно, если у вас есть проблемы со здоровьем.