Цикорий с зверобоем — необычное, но полезное сочетание для здоровья

Статья расскажет о свойствах цикория и зверобоя, а также о том, какое пользу для организма может принести их сочетание. Вы узнаете о составе и действии этих растений, примерах применения их в народной медицине, а также сможете оценить преимущества использования цикория и зверобоя в повседневной жизни для укрепления здоровья.

Статья:

Цикорий и зверобой — два удивительных растения, которые часто используются в народной медицине. Цикорий известен своими лекарственными свойствами уже не одно столетие, а зверобой в последние годы стал популярен благодаря своему широкому спектру действия на организм. Давайте рассмотрим эти растения подробнее и выясним, какое сочетание полезно для здоровья.

Цикорий — это многолетнее растение, которое собирают в период цветения. Его корни содержат инулин — производное фруктозы, которое является естественным пребиотиком. Он способствует улучшению пищеварения и повышению иммунитета, а также способен снизить уровень сахара в крови. Цикорий является диуретиком, настой из его корней помогает при отеках и облегчает работу почек. Растение содержит ферменты и антиоксиданты, которые благотворно влияют на печень и уменьшают воспалительные процессы в организме.

Зверобой — это кустарник, высотой не более 1 метра. Он содержит много полезных веществ, включая гиперицин, флавоноиды и кверцетин. Компоненты зверобоя улучшают настроение и придает силы в период стрессов и депрессий, улучшают кровообращение и стимулируют метаболизм, оказывают антибактериальное и противовоспалительное действие.

При сочетании цикория и зверобоя действия этих растений усиливаются, и в результате получается синергизм — сумма действий, превышающая эффект каждого компонента в отдельности. Так, например, это сочетание способно снизить уровень сахара в крови, улучшить пищеварение и поднять настроение.

Самый простой способ применения — засыпать цикорий и зверобой в равных пропорциях в термос и залить кипятком. Дать настояться 15-20 минут, после чего можно принимать в течение дня.

Также можно использовать эти растения в составе препаратов. Например, можно заказать на Интернете травяной чай с цикорием и зверобоем, который укрепляет здоровье кровеносной системы и повышает иммунитет. Это сочетание особенно полезно людям, которые страдают гипертонией, цукровым діабетом и депрессией.

Никаких противопоказаний для использования цикория и зверобоя вместе нет, однако при некоторых заболеваниях (например, язве желудка) необходимо заранее посоветоваться с врачом.

Итак, цикорий и зверобой — два весьма полезных растения, а их сочетание способно дать заметный прирост в здоровье организма. Введите эти компоненты в свой рацион, наслаждайтесь вкусом и зарядитесь энергией!