Овес – полезный продукт, борющийся с отеками: инструкция по применению и свойства

Овес – это один из самых полезных зерновых продуктов, отличающийся своими питательными и целебными свойствами. Он широко используется в кулинарии и медицине. Одной из самых распространенных проблем среди людей является отек. Различные factores, такие как изменение погоды, генетика, заболевания или неправильный образ жизни, могут привести к этому состоянию. В таком случае рекомендуется обратиться к овсу, который может помочь в борьбе с отеками.

Причины отеков

Отек – это накопление жидкости в тканях, вызванное накоплением натрия и недостаточный уровень белков в крови. Кровообращение и лимфатическая система не могут справиться с этим, и жидкость начинает скапливаться в тканях. Отеки могут возникнуть в любой части тела, но чаще всего они образуются в ногах, руках, лице, спине.

Свойства овса

Овес богат белками, витаминами, минералами, кальцием, железом, фосфором и магнием. Он укрепляет иммунную систему, снижает уровень холестерина в крови, улучшает работу желудка и кишечника. Благодаря своим антиоксидантным свойствам, овес борется с окислительным стрессом, который может привести к различным заболеваниям.

Выбор формы овсяных хлопьев

Овсяные хлопья можно приготовить разными способами – в виде каши вместе с молоком или водой, добавить в выпечку, использовать в качестве основы для баров и т.д. Также существует большое количество видов овсяных хлопьев – тонкие, крупные, быстрорастворимые, медленнопроращивающиеся, гречневые.

Некоторые люди могут быть аллергичны на овес. Поэтому получить консультацию у врача, прежде чем добавлять овсянку в рацион.

Инструкция по применению

Для лечения отеков существует несколько способов использования овсяных хлопьев.

1. Обертывание. Необходимо смешать овсяные хлопья и грейпфрутовый сок до консистенции каши. Нанесите на проблемные области, закройте клеенкой и оставьте на десять минут. После этого смойте теплой водой.

2. Купание. Одна часть овсяных хлопьев смешивается с одной частью пекарской соды. Эту смесь нужно добавить в ванну, наполненную теплой водой. Затем принимайте ванну в течение 20 минут. Этот метод помогает снять отеки и успокоить раздраженную кожу.

3. Маска. Затрите 50 г овсяных хлопьев в порошок и добавьте чайную ложку меда. Нанесите на кожу лица на пятнадцать минут, затем смойте теплой водой. Регулярное использование поможет снять воспаление и улучшить состояние кожи.

Овес – это продукт, который можно использовать для лечения отеков. Благодаря своим полезным и целебным свойствам он поможет укрепить ваше здоровье. Не стоит забывать, что для достижения наибольшего эффекта необходимо умеренное употребление и использование только нашего давно проверенного овсяного средства в качестве дополнения к лечению, назначенному врачом.