Цикорий жидкий — новый тренд или опасная игра?
Сейчас все больше людей присоединяются к здоровому образу жизни и стараются заботиться о своем здоровье. В этой связи, понятие функциональных напитков стоит на первом месте в рационе многих людей. Один из таких напитков — цикорий жидкий. Но, как всегда, за тенденциями следует заботиться о безопасности потребления.
Статья:
Цикорий жидкий стал одним из самых ходовых напитков среди любителей здорового образа жизни. Его вкус очень похож на кофе, что, конечно, легко привлекает тех, кто не готов отказываться от этого напитка. К тому же, цикорий содержит массу полезных веществ. Например, инулин — растительный полисахарид, который, благодаря своей способности не всасываться из кишечника, также снижает уровень сахара в крови.
Благодаря этим свойствам, цикорий жидкий часто рекомендуют людям, которые страдают от диабета или просто хотят снизить вес.
Но не стоит забывать о том, что любые пищевые продукты, включая функциональные напитки, могут оказаться как полезными, так и вредными. При употреблении цикория жидкого, особое внимание следует уделить дозировке.
Согласно мнению врачей, умеренное потребление цикория жидкого не нанесет вреда. Но можно ли допустить умеренность в потреблении, когда существуют люди, которые наоборот, склонны к перебору и принимают этот напиток в больших количествах.
Переизбыток употребления цикория жидкого может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Например, к опережающему увеличению камней в почках, низкому кровяному давлению и болям в желудке.
Кстати, цикорий имеет еще одно серьезное противопоказание. Если вы страдаете от аллергии на многие растения, то лучше не рисковать и отказаться от употребления этого напитка.
Таким образом, мы можем считать цикорий жидкий полезным и вредным напитком одновременно. Он рекомендуется к употреблению в малых дозах, но, с другой стороны, может стать настоящим катализатором проблем со здоровьем при чрезмерном употреблении.
Как и всякий продукт, цикорий жидкий нужно уметь правильно дозировать и не забывать о том, что каждый организм индивидуален. Если у вас есть какие-либо заболевания или вы беременны, то лучше посоветоваться со своим лечащим врачом, прежде чем начать употреблять этот напиток.