Газированная вода: настоящая вреда или миф?

Многие люди обвиняют газированную воду во всех болезнях и готовы отказаться от нее ради здоровья. В статье разберемся насколько это правда.

Газированная вода способна нарушать кислотно-щелочной баланс в организме человека, а также вызывать разные заболевания. Но это правда или миф?

Для начала, рассмотрим состав газированной воды. Как правило, она содержит углекислый газ, кислоту и сахар. При этом, количество углекислого газа зависит от производителя и марки воды. В некоторых бутылках газа может быть настолько много, что она способна вызывать взрыв.

А что касается кислоты и сахара, то некоторые производители добавляют их в воду, чтобы улучшить вкус. Как правило, сахар используется в минимальном количестве, чтобы не перебить вкус воды.

Таким образом, опасность газированной воды заключается в количестве углекислого газа и кислотности.

К числу минусов можно отнести уменьшение полезных свойств воды, из-за действия углекислого газа на организм. Кроме того, газированная вода может нарушить процесс пищеварения, вызвав газообразование и расширение желудка.

Но есть и плюсы употребления газированной воды. Она предпочтительна для тех, кто не любит пить обычную воду. Также газированная вода обладает свойством насыщения, и в небольшом количестве может насытить и утолить жажду. Кроме того, ее можно использовать в кулинарии (например, для приготовления теста).

Таким образом, можно сделать вывод, что газированная вода не является настоящей вредой, если употреблять ее в разумных количествах. Важно выбирать качественную воду, с минимальным количеством кислот и углекислого газа. Тогда она не навредит организму и не нарушит пищеварение.