Ранетка — яблоневый сорт, который не только радует вкусом, но и обладает множеством полезных свойств

Яблони сорта «Ранетка» являются одними из самых популярных в России. Они отличаются не только вкусом, но и ценными свойствами. Ранетка богата витаминами С, В, А и РР, а также железом, кальцием, калием.

Одно яблоко среднего размера содержит около 13% суточной нормы витамина С, который помогает укрепить иммунную систему и защищает от вредных окружающих факторов. Калий и кальций, которые также содержатся в яблоках этого сорта, способствуют нормальному функционированию сердечно-сосудистой системы и улучшают состояние костей и зубов.

В яблоках «Ранетки» также содержится фолиевая кислота, которая особенно необходима для женщин в период беременности и лактации. Фолиевая кислота помогает обеспечить здоровье плода и защищает от ряда заболеваний.

Кроме того, яблоки сорта «Ранетка» содержат пектин, который способствует улучшению пищеварения, помогает снизить холестерин и облегчает процесс похудения.

Таким образом, ежедневное употребление яблок сорта «Ранетка» поможет укрепить организм, улучшить здоровье и бороться с различными заболеваниями. Не забывайте о пользе этого фрукта и включайте яблочный компот, сок или свежие яблоки в свой рацион!