Лабазник: как он влияет на здоровье и нервы

Лабазник или компульсивный покупатель – это человек, который испытывает постоянную потребность покупать вещи, которые ему не нужны. Данный феномен имеет обе стороны медали, ведь от него можно не только получать удовольствие, но и негативно сказаться на психическом и материальном здоровье.

Польза лабазника заключается в том, что он помогает освободиться от негативных эмоций. Купить новую вещь – это ведь всегда приятно и становится способом справиться с депрессией, усталостью, обидой. Большинство лабазников заявляют, что покупки говорят о статусе человека, приносят уверенность в себе и повышают самооценку.

Однако, такие покупки могут принести много проблем. Люди, страдающие компульсивным покупательством, обычно не могут контролировать свои расходы и могут попадать в долговую яму. Помимо этого, у многих лабазников бывают проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия, тревожность, биполярное расстройство.

Как избавиться от компульсивного покупательства и сохранить свое здоровье? В первую очередь, нужно понимать, что покупка новых вещей не решит проблем, связанных с психологическим здоровьем. Лучше всего начать заниматься спортом, медитировать, следить за питанием и сна. Также стоит научиться контролировать свои финансы и установить для себя правило – каждый раз, оставаясь в магазине, подумайте хорошенько нужна ли Вам вещь, которую собираетесь купить.

Компульсивное покупательство – это вполне управляемое явление. Задумавшись о своем здоровье, можно избежать многих проблем и настроиться на позитивное и здоровое отношение к жизни.