Сорбит и фруктоза: чем опасен сахарозаменитель для ребенка 2 лет?

Сорбит, как и другие сахарозаменители, на первый взгляд кажется полезным для здоровья, но при ближайшем рассмотрении становится понятно, что он не так безопасен. Родители ребенка 2 лет должны знать, как использовать этот ингредиент для минимизации его вредного влияния на организм малыша.

Статья:

Сорбит и фруктоза – это два соединения, которые иногда используют вместо сахара для носят уже здорового питания. В отличие от сахара, сорбит и фруктоза имеют низкий гликемический индекс, что является преимуществом для ребенка. Но все же, мамы и папы не должны пренебрегать предупреждением, что эти вещества могут стать причиной повреждения здоровья, если их употреблять слишком часто.

Ребенок должен получать необходимую дозу сахара для правильного функционирования его органов и систем, но не больше. В случаях, когда у малыша наблюдаются аллергические проявления, некоторые родители принимают аварийную меру и заменяют сахар сорбитом. Но это не самое лучшее решение, так как сорбит в больших количествах может привести к поносу и диарее. Если вы уже давали сорбит малышу и заметили эти симптомы, лучше немедленно прекратить употребление этого вещества.

Однако, если у малыша нет проблем со здоровьем, родители могут использовать сорбит в разумных количествах. Оптимальной дозой будет 5 грамм в день для детей в возрасте до 2 лет. Если вы хотите дать ребенку нечто вкусное, отдавайте предпочтение натуральным сладостям: фруктовым пюре или соку.

В любом случае, родители должны тщательно изучать этикетки продуктов, которые покупают для своего ребенка, и избегать любой пищевой продукции, которая содержит слишком много сорбита или других сахарозаменителей. Также, лучше всего проконсультироваться с детским педиатром, чтобы знать, каким образом давать малышу дозированную еду.

В заключении, можно сказать, что сорбит и фруктоза не представляют серьезной угрозы для здоровья ребенка, если они употребляются в разумных количествах. Важно помнить, что натуральные сладости значительно питательнее и полезнее для организма малыша, чем заменители сахара.