Сокровище природы – соплодия ольхи: полезные свойства и отзывы
Описание:
Соплодь ольхи – это неизвестное многим сокровище природы, обладающее множеством полезных свойств. Это главным образом плоды деревьев семейства березовых – ольха крупная и мелколистная, которые собирают в течение сентября-октября. Внешне соплодия напоминают маленькие шишки, с темной или ярко-красной окраской. Однако, их полезные свойства особенно ценятся в медицине и косметологии.
Статья:
Соплодь ольхи, обладающая рекордным количеством полезных веществ, пока еще не так широко известна. Но дело не в том, что она редкая, – она растет практически по всей территории России, кроме Северного Кавказа и Сибири, – а в привычке многих людей пройти мимо, не заметив сокровища, лежащего прямо на земле.
Какие полезные свойства скрываются в соплодиях ольхи?
Первое, что бросается в глаза – это высокое содержание в них витамина С: соплодия ольхи являются рекордсменами по содержанию этого витамина – его в них больше, чем в любых других плодах или овощах. Это позволяет использовать соплодь ольхи в качестве источника витамина С в периоды особенного высокого спроса на него – весной и осенью, когда организму необходимо наладить работу иммунной системы.
Во вторых, соплодь ольхи обладает обильным запасом флавоноидов, оказывающих важное антиоксидантное действие. Это не просто защита от свободных радикалов, это влияние на качество кожи, на душевное равновесие, на увеличение выносливости и жизненного тонуса.
Кроме этого, соплодь ольхи способна улучшать состояние кожи и волос, ускорять заживление ран и царапин, активизировать обмен веществ, снижать уровень холестерина в крови, улучшать кровообращение, стимулировать пищеварение, способствовать уменьшению воспалений и т.д.
Как использовать соплодь ольхи?
Принимать соплодь ольхи можно как внутрь, в виде настоев или джема, так и внешне – в качестве лосьона, маски для лица или волос, смеси для ванн или скрабов.
Например, для приготовления настоя соплодий ольхи нужно взять 2-3 столовые ложки плодов на 1 литр кипятка. Залить кипятком, настоять 30-40 минут, процедить и пить по 1/3-1/2 стакана 2-3 раза в день до еды.
Что говорят отзывы?
Отзывы о соплодиях ольхи многие, но не так много людей знают о них. Те, кто попробовали на себе полезные свойства этой сокровищницы, отмечают, что соплодь ольхи помогает укрепить иммунитет, вывести токсины из организма, устранить усталость, поднять настроение, повысить работоспособность и даже улучшить восприятие мира вокруг.
Поэтому, если вы еще не знакомы с этой ценной пряностью, обязательно попробуйте ее на себе – и вы не пожалеете!