Цикорий: кто может пить, а кто нужно остерегаться.

Цикорий стал популярным напитком в странах Европы и Америки. Его рекомендуют при диабете и не только. Но как совместим этот напиток с проблемами кишечника и другими заболеваниями? Разберемся.

Цикорий для диабетиков польза и вред

Цикорий — это кустарник, который издавна использовался в медицине и не только. Но сегодня он стал популярным напитком. Цикорий не содержит кофеина и других алкалоидов, поэтому считается безопасным для здоровья. Прежде всего, его рекомендуют при диабете.

Цикорий содержит фибры, инулин, минеральные вещества, витамины (среди которых витамин С), и антиоксиданты. Именно фибры помогают снижать уровень сахара в крови и улучшать здоровье желудочно-кишечной системы.

Также цикорий является натуральным успокоительным средством, которое помогает справиться со стрессом и нормализовать сон. Он также рекомендуется при запорах, артрите, подагре и даже снижении потенции.

Но не стоит злоупотреблять цикорием, особенно если у вас есть проблемы с кишечником. Цикорий может ухудшить симптомы язвы и гастрита. Также употребление цикория может привести к диарее, боли в животе, газообразованию и спазмам.

Хотя употребление цикория в больших количествах не рекомендуется, он может быть полезен в составе напитков и добавок. Но прежде чем начать пить цикорий, лучше проконсультироваться с врачом и быть осторожным, особенно если у вас есть хронические заболевания.