Здоровые зубы — неотъемлемая часть общего здоровья организма. Но многие из нас совершают действия, которые существенно наносят вред зубной эмали. В этой статье мы расскажем о топ-10 привычек, которые негативно влияют на здоровье зубов.

1. Курение. Курение причиняет огромный ущерб не только легким, но и зубной эмали. Табачный дым вредит зубам, вызывая нарушение кровоснабжения и деградацию тканей.

2. Перебор с щелочными напитками. Кислотность напитков, таких, как содовая и газированные напитки, а также спортивные напитки, ведет к коррозии зубной эмали.

3. Ненадлежащее уход за зубами. Недостаточная гигиена зубов и десен может привести к развитию кариеса, пародонтоза и других серьезных проблем.

4. Перебор со сладостями. Употребление сладостей может привести к нарушению минерализации зубов и появлению кариеса.

5. Введение продуктов ТВО в рацион. Некоторые продукты слишком тверды для зубов, особенно если у них уже есть проблемы с кариесом.

6. Ночное скрежетание зубами. Ночное скрежетание или бруксизм может привести к истиранию зубной эмали, микротрещинам и даже разрушению зубов.

7. Использование зубов для открывания упаковок. Это крайне вредная привычка, которая может привести к колебаниям зубной эмали и сломанным зубам.

8. Неусидчивость на стуле. Сидеть и сверлить зубы, когда нет сильной потребности, тоже вредно для зубной эмали.

9. Пенисиллин. Привычное употребление пенисиллиновых таблеток может привести к появлению пятен на зубах и их дисфункции.

10. Неверный подбор зубной щетки. Зубная щетка должна быть правильно выбрана, чтобы избежать провальных зубов и пренебрежения здоровыми.

Соблюдая здоровый режим жизни и правильный уход за зубами, можно существенно снизить риск возникновения зубных проблем. Будьте внимательны и следуйте рекомендациям стоматологов, чтобы поддерживать свои зубы в отличной форме.