Почему энергетики вредны для здоровья подростков?

В статье будет рассказано о вреде энергетиков на организм подростка и о том, почему это напиток не рекомендуется к употреблению.

Написание статьи:

Энергетики — эти напитки появились на рынке всего несколько десятилетий назад и сразу же завоевали популярность у молодежи. Большинство подростков считает энергетики отличным способом получения большой порции энергии перед экзаменом, тренировкой или лонгборд-прогулкой.

Но мало кто задумывается о том, как эти напитки влияют на здоровье. И ведь дело вовсе не только в чрезмерной дозировке кофеина. Энергетики могут нанести серьезный ущерб здоровью подростка.

Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

Один из главных компонентов энергетиков — таурин. Это аминокислота, которая снижает напряжение между клетками мозга и ускоряет работу сердца, что приводит к очень высокому пульсу и повышенному давлению крови. Избыток таурина может привести к сердечной недостаточности и другим заболеваниям сердца и сосудов.

Вред для зрения

Вы замечали, что после выпития энергетика глаза начинают «слезиться»? Это связано с тем, что в состав напитков входят стимуляторы, которые способны вызвать изменение зрительных функций. Более того, частое употребление энергетиков может привести к проблемам со зрением, такими как катаракта или острый приступ глаукомы.

Проблемы с сном

Как бы пользователь энергетика не старался убедить себя в обратное, употребление этих напитков обычно идет в комплекте со снижением качества сна и расстройством цикла сна-бодрствование. Подросток, употребивший энергетик, может испытать проблемы с засыпанием, слишком укоротить свой сон, и в результате получить шершавый вид и недостаток личной жизни.

Дезидентификация с жизнью

Наконец, нельзя оставить без внимания то, что энергетики вызывают дезидентификацию с реальной жизнью. Человек, которого «забросило» энергетиком, редко чувствует настоящий голод, жажду изучения нового, общение с другими людьми. Это может привести к упадку интереса к жизни и сокращению общих «желаний» подростка.

В целом, можно убрать энергетики из своей жизни без особых проблем. Лучше получать нужную энергию с помощью здорового образа жизни, балансированных приемов пищи и вкусных фруктовых соков.

Вывод: Употребляя энергетики, мы причиняем вред своему здоровью, однако некоторые прочие фолы могут наступать и связаны с дезидентификацией с реальной жизнью. Нельзя забывать про компенсацию потерянных витаминов и здоровья, которое необходимо учитывать при выборе напитков.