Солярий: друзьям дарят радость, а неправильное использование вредит организму
Сегодня солярии доступны почти в каждом уголке. С нами рядом они пользуются большой популярностью, использование аппаратов смотрится опасным для здоровья. Однако, использование солярия может не только приносить пользу, но и наносить вред организму. Кто и как может пользоваться солярием и сколько можно загорать? Приходите к ответу на эти вопросы.
Статья:
Как мы знаем, солнечный свет воздействует на наш организм весьма положительным образом. Стимулируются обменные процессы, осуществляется производство витамина Д, улучшается работа сердечно-сосудистой системы и повышается иммунитет.
Поэтому искусственный свет, производимый с помощью солярия, является одним из популярных способов получения необходимой порции витамина D, а также приятного загара для красоты и успешности.
Но нужно понимать, что чрезмерное использование соляриев может сыграть злую шутку с здоровьем. Повышенное количество ультрафиолетового лучения приводит к ожогам, коричневым пятнам и высокому риску различных образований на коже.
Каждый человек имеет индивидуальные характеристики кожи, особенно тем, которые имеют светлый тон кожного покрова. Поэтому лучше всего перед использованием солярия обратиться к специалисту косметологу и узнать свои предрасположенности и ограничения. Он посоветует, как определить свой тип кожи, и определит оптимальное количество сеансов для получения желаемого эффекта.
Таким образом, использование солярия имеет и свои плюсы, и свои минусы. В тех случаях, когда массажист есть светлое лицо, наличие солярия желательно ограничить на пять сеансов в течение года, учитывая жесткие рамки продолжительности каждого сеанса.
Нельзя забывать, что красивый загар не свидетельствует о здоровье кожи. Предпочтительнее использование кремов с ультрафиолетовым фильтром и оберегание кожи от прямых солнечных лучей, особенно в летний период.
Выберите время сеансов в солярии: всегда в целом и чистом салоне, чтобы не заражаться кожными заболеваниями и не получать дополнительной нагрузки на организм.
В заключение, мы хотели бы напомнить, что забота о своем здоровье и красоте должна быть базой вашего образа жизни. Использование солярия может быть эффективным средством для получения загара, но при этом необходимо соблюдать умеренность и следить за своими привычками.