Вода морей: польза и вред для здоровья человека
Морская вода, богатая минералами и микроэлементами, становится все популярнее в качестве источника питания и лекарства. Однако, употребление морской воды может иметь и негативные последствия для здоровья.
Польза морской воды
Морская вода содержит в себе более 70 минералов и микроэлементов, которые способны улучшить здоровье человека. Натуральное содержание йода является одним из главных преимуществ употребления морской воды. Йод необходим для правильного функционирования щитовидной железы, которая, в свою очередь, регулирует обмен веществ.
Магний и кальций также присутствуют в морской воде, потому что население земной поверхности получает открытую воду, поэтому она чиста и содержит меньшее количество примесей, которые могут встретиться в питьевой воде и воде из скважин.
Возможный вред морской воды
Морская вода может быть не безопасной для употребления из-за нескольких причин. Переполнение йода может негативно повлиять на щитовидную железу и привести к гипертиреозу, который может привести к агрессивности, безсоннице и проблемам сердечно-сосудистой системы. Также в морской воде могут содержаться токсичные вещества, такие как железо и марганец, которые в больших дозах могут вызвать отравление.
Кроме того, употребление морской воды через нос может вызвать кровотечение из-за воздействия на слизистую оболочку носа.
Рекомендации по употреблению морской воды
Существует множество способов получения пользы от морской воды без риска нанесения вреда здоровью. Некоторые из них включают в себя употребление морских продуктов, которые имеют высокое содержание минералов. Это морепродукты, такие как креветки, мидии, осьминоги и кальмары, а также водоросли. Однако, при выборе морепродуктов, стоит убедиться в их качестве и свежести, чтобы избежать возможных заболеваний.
В заключении, морская вода имеет много положительных свойств для здоровья, но употребление ее слишком большими дозами или без должного контроля может иметь отрицательный эффект на организм человека. Поэтому, перед началом практики употребления морских продуктов, нужно консультироваться со специалистом и следовать рекомендациям.